Hipertansiyonu Anlamak: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Seçenekleri

Yüksek tansiyon olarak da bilinen hipertansiyon, arterlerinizdeki kan basıncının yükseldiği bir durumdur. Tansiyon ölçümü genellikle şişirilebilir bir kol manşetiyle alınır ve kalp atışınız sırasında atardamarlarınızdan akan kanın basıncını ölçer. Hipertansiyonun iki türü vardır: Primer hipertansiyon (esansiyel hipertansiyon): Bu tip hipertansiyonun tanımlanabilir bir nedeni yoktur ve Tüm hipertansiyon vakalarının �-95'ini oluşturur. Zaman içinde kademeli olarak gelişme eğilimindedir ve risk faktörleri arasında obezite, fiziksel hareketsizlik ve sodyumdan zengin beslenme yer alır. İkincil hipertansiyon: Bu tür hipertansiyona altta yatan bir tıbbi durum veya ilaç neden olur. Aniden gelişme eğilimindedir ve birincil hipertansiyondan daha şiddetli olabilir. İkincil hipertansiyonun nedenleri arasında böbrek hastalığı, adrenal bez bozuklukları ve doğum kontrol hapları, steroidler ve dekonjestanlar gibi bazı ilaçlar yer alır.
Hipertansiyon zamanla vücudunuza aşağıdakiler gibi zararlar verebilir:
Kalp krizi ve felç: Yüksek tansiyon kana zarar verebilir kalbinize ve beyninize giden damarlar kalp krizi ve felç riskini artırır.
Kalp yetmezliği: Kalp zayıflayabilir ve vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılayacak kadar kan pompalayamayabilir.
Böbrek hastalığı: Hipertansiyon böbreklerinizdeki kan damarlarına zarar verebilir, kronik böbrek hastalığına ve hatta böbrek yetmezliğine yol açabilir.
Görme kaybı: Yüksek tansiyon, gözlerinizdeki kan damarlarına zarar vererek görme kaybına ve hatta körlüğe neden olabilir.
Periferik arter hastalığı: Hipertansiyon, bacaklarınızdaki ve kollarınızdaki kan damarlarına neden olabilir kan akışını daraltır, azaltır ve kalp krizi ve felç riskinizi artırır.
Bilişsel gerileme: Hipertansiyon, bilişsel gerileme ve demans riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir.
Hipertansiyon belirtileri nadirdir ancak şunları içerebilir:
Baş ağrıları, burun kanaması ve görme Gözlerdeki kan damarı hasarına bağlı değişiklikler.
Kalp gerginliğine bağlı nefes darlığı, göğüs ağrısı ve kalp çarpıntısı.
Sıvı birikmesine bağlı olarak bacaklarda yorgunluk, halsizlik ve şişlik.
Bu semptomlardan herhangi birine sahipseniz önemlidir. mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım isteyin.
Hipertansiyon tanısı, sağlık uzmanınıza birkaç ziyarette alınan kan basıncı ölçümüyle konulabilir. Hipertansiyonun nedeninin net olmadığı durumlarda, hipertansiyonun nedeninin belirlenmesi için ek testler istenebilir. Bu testler şunları içerebilir:
Kan testleri: Böbrek hastalığı, tiroid bozuklukları ve elektrolit dengesizlikleri gibi hipertansiyona katkıda bulunabilecek durumları kontrol etmek için.
Elektrokardiyogram (EKG): Kalp ritmi anormalliklerini kontrol etmek için.
Ekokardiyogram: Kalbin yapısını ve işlevini değerlendirmek için. kalbiniz.
Stres testi: Kalbinizin fiziksel aktiviteye nasıl tepki verdiğini değerlendirmek için.
Böbrek fonksiyon testleri: Böbrek fonksiyonunu değerlendirmek ve böbreklerinizdeki kan damarlarındaki herhangi bir hasarı tespit etmek için.
Hipertansiyon genellikle yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla tedavi edilir. Yaşam tarzı değişiklikleri şunları içerebilir:
Diyet değişiklikleri: Düşük sodyum, işlenmiş gıdalar ve doymuş yağlar içeren bir diyet, kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.
Artan fiziksel aktivite: Düzenli egzersiz, sağlıklı bir kiloyu korumanıza ve kardiyovasküler sağlığı iyileştirmenize yardımcı olabilir.
Kilo kaybı: Eğer aşırı kilolu veya obezseniz, kilo vermek kan basıncınızı düşürmenize yardımcı olabilir.
Stres yönetimi: Stres kan basıncını yükseltebilir, bu nedenle meditasyon, yoga veya derin nefes alma egzersizleri gibi stresi yönetmenin yollarını bulmak yararlı olabilir.
Hipertansiyonu tedavi etmek için kullanılan ilaçlar şunları içerir:
Diüretikler: Vücutta sıvı birikmesini azaltmak ve kan basıncını düşürmek için.
Beta blokerler: Kalp atış hızınızı yavaşlatmak ve kan basıncını düşürmek için.
Anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri veya anjiyotensin reseptör blokerleri (ARB'ler): Kan damarlarını daraltan belirli hormonların etkisi.
Kalsiyum kanal blokerleri: Kan damarlarını gevşetmek ve kan basıncını düşürmek için.
Alfa blokerleri: Kan damarlarını gevşetmek ve kan akışını iyileştirmek için.
Eğer size hipertansiyon tanısı konulduysa, doktorunuzla yakın çalışmanız önemlidir. Sağlık uzmanının ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış bir tedavi planı geliştirmesi için. Yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla hipertansiyonu etkili bir şekilde yönetebilir ve komplikasyon riskinizi azaltabilirsiniz.