Hipnoz Sonrası Telkinleri ve Etkilerini Anlamak

Posthipnotik, ilk hipnoz seansının sona ermesinden sonra ortaya çıkan bir hipnoz durumunu ifade eder. Bu, kişi hâlâ telkin edilebilir bir durumda olduğunda ve dış telkinlerden veya tetikleyicilerden etkilenebildiğinde gerçekleşebilir.

Hipnotik bir seans sırasında, hipnoterapist seans bittikten sonra etkili olması amaçlanan telkinlerde bulunabilir. Bu hipnoz sonrası öneriler, kişinin davranışlarında, düşüncelerinde veya duygularında olumlu değişiklikler yapmasına yardımcı olabilir.

Örneğin, bir hipnoterapist, kişinin sosyal durumlarda daha güvenli ve iddialı hissedeceğini veya bir fobinin üstesinden gelebileceğini önerebilir veya alışkanlık. Bu öneriler, kişiden düzenli olarak uygulaması istenen görselleştirme egzersizleri veya onaylamalar gibi hipnoz sonrası tetikleyiciler aracılığıyla güçlendirilebilir. dava. Bazı insanlar seans sırasında olan her şeyi hatırlayabilir, diğerleri ise sadece belirli kısımlarını hatırlayabilir. hipnotize edilen kişi için uygun ve güvenli olduklarından emin olmak için.