Org Sonrası Mutluluğun Kilidini Açmak: İç Huzur ve Mutluluk İçin Neşeli Faaliyetlerin Gücünü Keşfetmek

Postorgastik, meditasyon ve ruhsal gelişim psikolojisi üzerine yaptığı çalışmanın bir parçası olarak "postorgastik" kavramını geliştiren psikiyatrist ve yazar Dr. John Pierrakos tarafından türetilen bir terimdir. Yaratıcı uğraşlar, egzersiz veya sevdiklerimizle vakit geçirmek gibi bize neşe ve tatmin getiren faaliyetlerle meşgul olduktan sonra ortaya çıkabilecek rahatlama ve iç huzur duygusu. Bu duygu, sakinlik, memnuniyet duygusu ve çoğu zaman kişinin çevresiyle olan yüksek farkındalık veya bağlantı duygusuyla karakterize edilir. "orgazmla ilgili" anlamına gelir. Bu, bize neşe ve doyum getiren faaliyetlerde bulunmanın, orgazma ulaşma deneyimine benzer şekilde derin bir rahatlama ve zevk durumuna yol açabileceği fikrine atıfta bulunur.

Postorgastic deneyimler yoğun ve dönüştürücü olabilir ve üzerinde kalıcı bir etkiye sahip olabilir. refahımız ve mutluluğumuz. Ayrıca ilham ve motivasyon kaynağı olarak da hizmet edebilirler, bizi gelecekte neşe ve doyum getirecek aktivitelerin peşine düşmeye teşvik edebilirler.