Servikodinia'yı Anlamak: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Seçenekleri

Servikalji olarak da bilinen servikodinya, boyun ve sırtın üst kısmında meydana gelen bir ağrı türüdür. Kas gerginliği, fıtıklaşmış diskler veya sinir sıkışması gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Ağrı hafiften şiddetliye kadar değişebilir ve kola ve ellere yayılabilir.

Servikodini, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir: Kas gerginliği: Bu, servikodininin en yaygın nedenlerinden biridir. Boyundaki ve sırtın üst kısmındaki kaslar aşırı kullanıldığında veya yaralandığında ortaya çıkabilir.
2. Fıtıklaşmış diskler: Omurilik diskinin jel benzeri merkezi, dış diskteki bir yırtılmadan dışarı çıktığında, çevredeki sinirlere baskı uygulayabilir ve ağrıya neden olabilir.
3. Sinir sıkışması: Bir sinir sıkıştığında veya tahriş olduğunda boyunda ve sırtın üst kısmında ağrıya neden olabilir.
4. Kötü duruş: Kambur durmak veya çökmek boyundaki ve sırtın üst kısmındaki kas ve eklemlere baskı uygulayarak ağrıya neden olabilir.
5. Boyun travması: Bu, bir araba kazasında olduğu gibi baş ve boynun aniden ileri ve geri hareket etmesiyle ortaya çıkan servikodininin yaygın bir nedenidir.
6. Osteoartrit: Yaşlandıkça vücudumuzdaki eklemler iltihaplı ve ağrılı hale gelebilir, bu da servikodiniye yol açabilir.
7. Romatoid artrit: Bu, boyun ve sırtın üst kısmı da dahil olmak üzere eklemlerde iltihaplanma ve ağrıya neden olabilen bir otoimmün hastalıktır.
8. Spinal stenoz: Bu, sinirlere baskı uygulayabilen ve boyunda ve sırtın üst kısmında ağrıya neden olabilen omurilik kanalının daralmasıdır.
9. Torasik çıkış sendromu: Bu, torasik çıkıştan (boyun ve omuz arasındaki boşluk) geçen sinirlerin ve kan damarlarının sıkıştığı veya tahriş olduğu, boyunda ve sırtın üst kısmında ağrıya yol açan bir durumdur.

Servikodini belirtileri şunları içerebilir:

1. Boyunda ve sırtın üst kısmında kola ve ellere yayılabilen ağrı
2. Boyunda sertlik ve sınırlı hareket aralığı
3. Kas spazmları ve gerginlik
4. Baş ağrısı
5. Başı döndürme veya eğmede zorluk
6. Kollarda ve ellerde uyuşma, karıncalanma veya güçsüzlük
7. Kavrama kuvvetinin azalması
8. Ağrı nedeniyle uykuda zorluk

Servikodininin tedavisi ağrının altında yatan nedene bağlıdır. Bazı yaygın tedaviler şunlardır:

1. Ağrı kesiciler, antiinflamatuar ilaçlar ve kas gevşeticiler gibi ilaçlar
2. Boyun ve sırtın üst kısmındaki hareket aralığını ve kuvveti iyileştirmek için fizik tedavi
3. Omurgayı yeniden hizalamak ve sinirler üzerindeki baskıyı hafifletmek için kayropraktik bakımı4. Gergin kasları gevşetmek ve kan akışını iyileştirmek için masaj terapisi
5. İyileşmeyi teşvik etmek ve ağrıyı azaltmak için akupunktur
6. Duruşu iyileştirmek, esnemek için düzenli molalar vermek ve ağır kaldırmaktan veya eğilmekten kaçınmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri.