Uçak Tutmasını Anlamak ve Yönetmek: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Seçenekleri

Hareket hastalığı olarak da bilinen uçak tutması, vücudun duyulardan, özellikle de iç kulaktan, gözlerden ve duyu sinirlerinden çelişkili sinyaller almasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Bu, kişinin baş dönmesi, mide bulantısı ve yönünü şaşırmasına neden olabilir.

Hava tutması semptomlarının şiddeti değişebilir, ancak tipik olarak şunları içerir:

* Baş dönmesi veya baş dönmesi
* Bulantı ve kusma
* Baş ağrısı
* Yorgunluk ve halsizlik
* Soğuk terleme
* Soluk cilt

Hava tutması genellikle araba, tren, tekne veya uçakla seyahat etmenin yanı sıra yükseklik veya yön değişikliklerini içeren diğer hareket türlerinden kaynaklanır. Ayrıca seyahat ederken ekran okumak veya ekran izlemek ve ayrıca seyahatten önce ağır yemekler yemek de tetiklenebilir. gözler ufukta
* Seyahat sırasında okumaktan veya ekran izlemekten kaçınmak
* Seyahatten önce ilaç almak
* Seyahatten önce bol su içmek ve ağır yemeklerden kaçınmak
* Semptomları hafifletmek için akupunktur bantları veya bileklikler kullanmak

Hava tutması yaşıyorsanız, rahatlamaya çalışmak önemlidir ve nefesinize odaklanın. Belirtileriniz şiddetli ise mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almalısınız.