Календула: універсальна трава для здоров’я шкіри та підтримки імунітету

Календула, також відома як чорнобривці або англійська маргаритка, є квітучою рослиною, яка століттями використовувалася в фітотерапії та косметиці. Рослина містить різноманітні біологічно активні сполуки, включаючи флавоноїди, тритерпеноїди та ефірні олії, які, як було показано, мають протизапальні, антимікробні та ранозагоювальні властивості.

Календула зазвичай використовується місцево для лікування шкірних захворювань, таких як акне, дерматит. та екземі, а також для заспокоєння незначних порізів і подряпин. Його також можна приймати всередину для підтримки імунної функції та зменшення запалення. Деякі дослідження показали, що календула може мати противірусні та протипухлинні властивості, хоча для підтвердження цих висновків необхідні додаткові дослідження.

Календула доступна в різних формах, включаючи сушені квіти, капсули, настоянки та креми. Щоб забезпечити безпеку та ефективність, важливо вибрати високоякісний продукт від перевіреного виробника. Як і з будь-яким рослинним засобом, перед використанням календули рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас алергія або ви приймаєте ліки.