Надмірне скорочення м’язів тазового дна: причини, симптоми та варіанти лікування

Надмірне скорочення – це стан, при якому м’язи тазового дна стають надто напруженими або надмірно активними, що призводить до дискомфорту, болю та/або труднощів із сечовипусканням або дефекацією. Це може бути викликано різними факторами, зокрема:

1. Вагітність і пологи: гормональні зміни та фізичне напруження під час вагітності та пологів можуть призвести до надмірного скорочення м’язів тазового дна.
2. Старіння. З віком м’язи нашого тіла стають менш гнучкими та більш схильними до надмірного скорочення.
3. Хірургічне втручання. Операції на органах малого таза, такі як гістеректомія, іноді можуть призвести до надмірного скорочення м’язів тазового дна.
4. Травма або травма. Травма або травма тазу, наприклад падіння або автомобільна аварія, може спричинити надмірне скорочення м’язів тазового дна.
5. Захворювання. Певні захворювання, такі як розсіяний склероз або травми спинного мозку, можуть впливати на нерви, які контролюють м’язи тазового дна, і призводити до надмірного скорочення.
6. Фактори способу життя: неправильна постава, підняття важких і хронічне напруження під час дефекації або сечовипускання можуть сприяти надмірному скороченню м’язів тазового дна.
7. Пролапс тазових органів: коли м’язи та тканини, які підтримують тазові органи, слабшають або слабшають, органи можуть опускатися вниз і тиснути на тазове дно, що призводить до надмірного скорочення.
8. Ректоцеле: ректоцеле – це стан, при якому пряма кишка випинається у піхву, що може спричинити надмірне скорочення м’язів тазового дна.
9. Цистоцеле: цистоцеле – це стан, при якому сечовий міхур випинається у піхву, що може спричинити надмірне скорочення м’язів тазового дна.
10. Опущення матки: опущення матки відбувається, коли матка опускається у піхву, що може спричинити надмірне скорочення м’язів тазового дна.

Надмірне скорочення м’язів тазового дна може спричинити низку симптомів, зокрема:

* Дискомфорт або біль у тазу, низ живота або пряма кишка
* Труднощі з сечовипусканням або дефекацією
* Збільшення частоти сечовипускання або дефекації
* Підтікання сечі або стільця
* Біль під час статевої активності
* Випинання прямої кишки або сечового міхура в піхву

Якщо ви відчуваєте будь-який із цих симптомів, це важливо звернутися до лікаря для правильної діагностики та лікування. Вони можуть порекомендувати вправи для тазового дна, також відомі як вправи Кегеля, щоб допомогти зміцнити та розслабити м’язи тазового дна. Крім того, вони можуть порекомендувати інші методи лікування, такі як фізіотерапія або ліки, щоб допомогти впоратися з вашими симптомами.