Освоєння Corrente в йозі: потік і баланс у русі

Corrente — це португальське слово, яке англійською мовою можна перекласти як «течія» або «потік». У контексті йоги corrente означає потік руху та енергії через тіло. Воно часто використовується для опису плавного й безперервного руху з однієї пози в іншу, а також відчуття плавності та динамічності, яке культивується під час практики.

У йозі поняття corrente тісно пов’язане з ідеєю віньяси, яка відноситься до синхронізації дихання і руху. Плавно виконуючи серію поз, йоги можуть розвивати відчуття внутрішньої гармонії та рівноваги, а також розвивати силу, гнучкість і витривалість.

Загалом, corrente — це важливе поняття в йозі, яке підкреслює важливість плавності та постійний рух, а також виховання внутрішньої рівноваги та гармонії через практику.