Розуміння барофобії: причини, симптоми та варіанти лікування

Барофобія, також відома як боязнь висоти або акрофобія, є надмірним і постійним страхом бути на високих місцях. Це може спричинити напади паніки, поведінку уникнення та значний дистрес або погіршення повсякденного життя.

Люди з барофобією можуть відчувати такі фізичні симптоми, як запаморочення, нудота та тремтіння під час перебування на висоті. У них також можуть виникати думки про падіння або втрату контролю, що може призвести до уникнення ситуацій, пов’язаних з висотою, наприклад підйому сходами, їзди на ліфті або стояння біля балкону.

Барофобія є відносно поширеним явищем, і її можна лікувати за допомогою експозиційної терапії, когнітивної терапії. поведінкова терапія (КПТ) або медикаменти. Важливо звернутися за професійною допомогою, якщо барофобія заважає повсякденному життю або викликає значний дистрес.