Розуміння дисфорії: причини, симптоми та варіанти лікування

Дисфорія — це термін, який використовується для опису почуття глибокого незадоволення чи страждання своїм тілом, гендерною ідентичністю чи статевими характеристиками. Її часто відчувають люди, які є трансгендерами або особами, які не відповідають статевій приналежності, а також ті, у кого є дисморфічний розлад тіла (BDD) або інші захворювання, які змушують їх відчувати занепокоєність через уявні недоліки у своїй зовнішності.

Дисфорія може проявлятися різними способами залежно від на особу та її конкретні обставини. Деякі поширені симптоми дисфорії включають:

* Почуття глибокого нещастя або дискомфорту через своє тіло або гендерну ідентичність
* Відчуття сильного занепокоєння або страждання, коли ви стикаєтеся з ситуаціями, які викликають почуття дискомфорту або незадоволення своїм тілом або гендерною ідентичністю
* Участь у компульсивній поведінці, як-от надмірний догляд або фізичні вправи в спробі полегшити відчуття дисфорії
* Відчуття сильного бажання змінити своє тіло або гендерну ідентичність за допомогою медичних або хірургічних засобів
* Переживання депресії, тривоги чи інших проблем психічного здоров’я внаслідок дисфорії

Важливо зазначити, що не всі люди, які відчувають дисфорію, визнають себе трансгендерними або гендерно неконформними. Дисфорію може відчути будь-хто, хто відчуває глибоке почуття незадоволення своїм тілом або гендерною ідентичністю, незалежно від її гендерного вираження чи ідентичності.

Лікування дисфорії часто передбачає поєднання психотерапії та медичних втручань, таких як гормональна терапія або операції з підтвердження статі. Важливо звернутися за професійною допомогою, якщо ви відчуваєте симптоми дисфорії, оскільки нелікована дисфорія може призвести до серйозних проблем з психічним здоров’ям, таких як депресія та тривога.