Розуміння заперечення в психоаналізі

У психоаналізі відмова відноситься до процесу відхилення або заперечення певної ідеї, емоції чи імпульсу, тому що це надто болісно або загрозливо прийняти. Це включає відштовхування або придушення думок, почуттів чи бажань, які вважаються неприйнятними або несумісними з самосвідомістю чи соціальними нормами.

Відмова може набувати багатьох форм, наприклад, заперечення існування певного почуття чи бажання, мінімізація його важливості або приписуючи це комусь іншому. Це також може включати раціоналізацію чи виправдання шкідливої поведінки чи переконань або уникнення ситуацій, які можуть викликати небажані емоції чи імпульси.

Наприклад, хтось, хто постраждав у минулих стосунках, може натомість відмовитися від власних почуттів гніву чи образи на свого колишнього партнера. звинувачувати себе в ситуації або применшувати її значення. Подібним чином людина, яка бореться із залежністю, може відмовитися від власних бажань щодо речовини, від якої вона залежна, натомість раціоналізуючи свою поведінку як необхідну втечу від стресу чи інших негативних емоцій.

Відмова може бути як адаптивною, так і дезадаптивною. У деяких випадках це може допомогти людям уникнути почуття переповненості або самознищення, відштовхуючи хворобливі емоції чи імпульси, які можуть завдати шкоди, якщо на них діяти. Однак хронічне заперечення може також призвести до низки негативних наслідків, таких як тривога, депресія та проблеми у стосунках, а також відсутність особистісного зростання та реалізації.

Мета терапії часто полягає в тому, щоб допомогти людям краще усвідомити свої відмовитися від думок, почуттів і бажань, а також працювати над ними в безпечному та сприятливому середовищі. Це може включати дослідження глибинних причин відмови, кидання виклику негативним переконанням і поведінці та розробку більш здорових стратегій подолання важких емоцій і імпульсів.