Розуміння нестриманості: причини, наслідки та як її подолати

Нестриманість — надмірне або непомірне захоплення чим-небудь, особливо алкогольними напоями. Це також може стосуватися інших форм надмірної поведінки, таких як переїдання або надмірні витрати. Нестриманість може призвести до негативних наслідків, таких як проблеми зі здоров’ям, фінансові труднощі, напружені стосунки.