Розуміння рухів у суглобах: згинання, розгинання, відведення, приведення, обертання та циркумдукція

Згинання - це рух суглоба, який призводить до зменшення кута між кістками. Він також відомий як згинання або згинання. Коли м’яз скорочується, щоб викликати згинання суглоба, це є прикладом згинання.

Питання 2: Що таке розгинання?
Відповідь. Розгинання - це рух суглоба, що призводить до збільшення кута між кістками. Це протилежність згинання. Коли м’яз скорочується, щоб випрямити зігнутий суглоб, це є прикладом розгинання.

Питання 3: Що таке викрадення?
Відповідь. Відведення – це відведення кінцівки від середньої лінії тіла. Наприклад, коли ви піднімаєте руку вбік, ваші м’язи плеча виконують абдукцію.

Питання 4: Що таке аддукція?
Відповідь. Аддукція - це рух кінцівки до середньої лінії тіла. Наприклад, коли ви притягуєте руку до тіла, ваші м’язи плеча виконують приведення.

Питання 5: Що таке обертання?
Відповідь. Обертання - це рух частини тіла навколо своєї довгої осі. Наприклад, коли ви повертаєте голову з боку в бік, ваша шия обертається.

Питання 6: Що таке циркумдукція?
Відповідь. Циркумдукція - це рух частини тіла по круговій траєкторії. Він передбачає як згинання, так і розгинання суглобів у кругових рухах. Наприклад, коли ви махаєте рукою круговим рухом, м’язи плеча виконують циркумдукцію.