Розуміння синдрому грушоподібної м’язи: причини, симптоми та варіанти лікування

Грушоподібна м'яз (грушоподібний м'яз) - м'яз, розташований в нижній частині тіла, а саме в сідничній області. Він проходить від основи хребта до стегнової кістки (стегнової кістки) і допомагає обертати тазостегновий суглоб назовні. Грушоподібний м’яз є одним із шести м’язів, які утворюють латеральний ротатор стегна, разом із малим і середнім сідничним м’язами.

Синдром грушоподібного м’яза – це стан, коли грушоподібний м’яз напружується або запалюється, стискаючи сусідній сідничний нерв і викликаючи біль, оніміння та поколювання в попереку та ногах. Цей стан часто спричинений надмірним навантаженням або пошкодженням м’язів, наприклад під час бігу чи іншої важкої діяльності. Лікування синдрому грушоподібної м’язи зазвичай включає фізіотерапію, вправи на розтяжку та протизапальні препарати. У важких випадках може знадобитися операція, щоб звільнити стиснений нерв.