Розуміння фрустрації: причини, симптоми та стратегії подолання

Фрустрація - це почуття засмученості або злості через те, що ви не можете зробити щось або досягти чогось, чого хочете. Це також може бути відчуття, що ви потрапили в пастку або застрягли в ситуації, яку ви не можете контролювати.

Приклади речень :

* Вона відчувала розчарування, коли її комп’ютер завис, і вона втратила всю свою роботу.
* Він був розчарований своєю роботою, тому що почувався недооціненим. і неоцінений.
* Команда була розчарована браком ресурсів для завершення свого проекту.

Синоніми до розчарування включають досаду, роздратування, гнів і розчарування.

Антоніми до розчарування включають задоволення, насолоду, успіх і задоволення.