了解不加糖产品：您需要了解什么

不加糖是指不添加任何糖或甜味剂的产品。它可用于描述天然低糖或已去除所有添加糖的食品、饮料和其他产品。例如，不加糖酸奶是指在制造过程中未添加任何糖的酸奶。不加糖的茶是没有用糖或人工甜味剂加甜的茶。不加糖杏仁奶是在加工阶段未添加任何糖的杏仁奶。“不加糖”一词经常用于食品标签上，表明该产品对于那些试图限制糖摄入量的人来说是更健康的选择或控制血糖水平。然而，值得注意的是，一些不加糖的产品可能仍含有天然糖，例如水果或乳制品中的糖。