了解专横：迹象、特征及其对生活的影响

过度严肃是一种心理特征，其特征是过度且持续地过度严肃地对待自己和自己的责任。它可以以多种方式表现出来，例如：

1。完美主义：专横的人可能会在生活的各个方面力求完美，为自己设定不切实际的高标准，并在无法达到这些标准时变得过于挑剔。
2。自我重要性：他们可能有一种夸大的自我重要性感，相信自己的行为和决定对他人和整个世界有着深远的影响。
3。难以幽默：专横的人可能很难理解或欣赏幽默，对自己和生活过于认真。
4。情绪强度：他们可能会经历强烈的情绪，例如焦虑、愤怒或悲伤，并且难以调节这些情绪。
5。避免乐趣：专横的人可能会避免令人愉快或有趣的活动，而宁愿专注于更严肃的追求。
6。放松困难：他们可能难以放松和放松，总是感觉需要高效工作或完成某事。
7。自我批评：专横的人可能会过度自我批评，因为小错误或察觉到的缺点而责备自己。
8。缺乏自发性：他们可能对结构和惯例有严格的意识，难以应对意外的变化或偏离计划。
9。难以面对脆弱：专横的人可能很难表现出脆弱并与他人敞开心扉，担心自己会被评判或拒绝。
10。感知生活的严肃性：他们可能认为生活本质上是严肃的，缺乏欢乐或乐趣。值得注意的是，过于严肃并不意味着某人一定比其他人更负责任或更勤奋。事实上，过于严肃的生活方式有时会导致倦怠、错失乐趣和联系的机会，以及普遍的不快乐感。