了解傲慢：迹象、原因以及如何设定健康的界限

过度羞怯是指个人或团体过于渴望或过度地试图取悦他人，往往以牺牲自己的需要和欲望为代价。这可以通过多种方式体现，例如：

1。取悦他人：不遗余力地让别人快乐，即使这意味着牺牲自己的偏好或价值观。
2。缺乏界限：未能对自己愿意为他人做的事情设定明确的限制，导致过度投入和倦怠。
3。害怕被拒绝：太害怕让别人失望，以至于变得过于迁就，无法维护自己的主张。
4。自尊心低：感觉自己天生没有价值或不足，导致过度需要他人的认可。
5。难以拒绝：努力拒绝请求或邀请，即使它们不符合自己的最佳利益。
6。过于敏感：容易被他人伤害或冒犯，导致过度需要认可和认可。
7。被动攻击行为：间接表达负面情绪，例如通过生闷气或拖延，而不是直接解决问题。
8。自我牺牲：优先考虑他人的需求而不是自己的需求，即使这意味着忽视自己的福祉。
9。缺乏自信：努力以直接和适当的方式表达自己的需求和愿望。
10。害怕冲突：避免对抗或困难的对话，导致行为被动和无法设定界限。过度羞怯会导致怨恨、倦怠和自卑的感觉。重要的是要认识到过度害羞的迹象，并采取措施坚持自己的观点并在人际关系中设定健康的界限。