了解养育子女的过度要求：迹象、影响以及如何改变

过度要求是指父母或照顾者在情感上或行为上始终对孩子要求太多，而没有提供足够的支持或理解。这可能会导致孩子感到沮丧、焦虑和倦怠，并可能削弱他们制定健康的应对策略和自我调节技能的能力。要求过高的一些常见迹象包括：1。不断地推动孩子超越他们的能力或取得超越他们的能力。
2。期望孩子负责管理成人级别的责任或情绪。
3。没有提供足够的支持或资源来帮助孩子达到期望。
4。当孩子未能达到期望时，过度批评或惩罚。
5。为了自己的愿望或议程而忽视孩子的需求和界限。
6。使用内疚、操纵或胁迫来让孩子遵守要求。
7。未能认识或证实孩子的感受或经历。
8。始终将自己的需求和愿望置于孩子的福祉之上。值得注意的是，一些父母可能没有意识到自己的要求过高，并且可能需要支持和指导来认识和改变这些模式。