了解呼吸暂停：原因、症状和治疗方案
Apneustic 源自希腊语“apnea”，意思是“没有呼吸”和“stikos”，意思是“能够操纵”。在睡眠中，呼吸暂停是指睡眠期间发生的一种呼吸模式，其中人的呼吸浅且不规则，通常在呼吸之间有长时间的停顿。这可能是睡眠障碍的征兆，例如睡眠呼吸暂停，它会导致一个人在整个晚上短时间停止呼吸。在经历焦虑或压力的人身上也可能会出现呼吸暂停，因为他们的呼吸变得更浅、更快速。在这些情况下，呼吸暂停模式不一定是睡眠障碍的征兆，而是潜在焦虑或压力的症状。 重要的是要注意，呼吸暂停可能是某些人的正常变化，尤其是在放松或休息期间。浅睡眠。但是，如果您出现持续性呼吸暂停或其他睡眠障碍迹象，请务必咨询医疗保健专业人员以进行正确的诊断和治疗。
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呼吸暂停是指人在睡眠期间呼吸短时间中断的情况。当喉咙的肌肉无法放松，导致气道阻塞时，就会发生这种情况。这可能会导致体内缺氧，并可能导致一系列症状，包括：
* 醒来时口干或喉咙痛
* 睡眠时呼吸困难或喘气
* 整夜频繁醒来
* 感觉醒来时疲倦或昏昏沉沉
* 难以集中注意力
有几种类型的呼吸暂停，包括：
* 阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA)：这是最常见的呼吸暂停类型，当气道被物理阻塞（通常是由舌头或舌头）阻塞时，就会发生呼吸暂停。喉咙中的其他软组织。
* 中枢性睡眠呼吸暂停 (CSA)：当大脑无法向控制呼吸的肌肉发送适当的信号时，就会发生这种类型的呼吸暂停。
* 混合性睡眠呼吸暂停：这种类型的呼吸暂停是一种组合OSA 和 CSA 的治疗。呼吸暂停的治疗通常涉及生活方式的改变，例如减肥或戒烟，以及医疗干预，例如持续气道正压通气 (CPAP) 治疗或口腔矫治器治疗。在某些情况下，手术也可能是一种选择。如果您怀疑自己患有呼吸暂停，请务必就医，因为它会增加您患其他健康问题的风险，例如心脏病和中风。
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