了解囤积症：原因、症状和治疗方案

囤积是指过度收集物品，常常达到干扰日常生活的程度。囤积者可能会因为认为需要物品、情感依恋或担心用完物品而难以丢弃物品。囤积症会导致生活空间混乱，并可能导致痛苦、社交孤立和维持人际关系困难。囤积症是一种心理健康状况，已列入《精神疾病诊断和统计手册》(DSM-5)。其特点是由于感知到对财产的需要而持续难以丢弃或放弃财产，无论其实际价值如何。这种困难可能会导致生活空间混乱、社会孤立以及维持人际关系困难。囤积障碍可以通过认知行为疗法 (CBT) 和暴露与反应预防 (ERP) 疗法相结合来治疗。 CBT 帮助个人识别和挑战对财产的消极想法和信念，而 ERP 帮助个人逐渐暴露在丢弃物品的痛苦中，而不发生强迫行为。重要的是要注意，囤积症并不等同于“囤积狂” ”或“收藏家”。囤积者通常对自己的财产有很深的情感依恋，并且在试图丢弃它们时可能会经历巨大的痛苦。此外，囤积可能会导致一系列负面后果，包括社会孤立、经济困难以及由于不卫生的生活条件而导致的健康风险。