了解多裂肌：功能、重要性和常见问题

多裂肌是位于背部的深层肌肉，在维持姿势和稳定性方面发挥着重要作用。它是一块扁平而薄的肌肉，从头骨底部延伸到下背部，沿其长度分为几个部分或“fiduci”。

多裂肌负责多种功能，包括：

1。稳定脊柱：多裂肌有助于保持脊柱正确排列并防止过度运动或弯曲。
2。保持姿势：多裂肌通过向前拉动头部和颈部并保持肩膀向后，有助于保持良好的姿势。
3。支撑骨盆：多裂肌还有助于支撑骨盆并保持臀部的正确对齐。
4。辅助呼吸：多裂肌可以帮助扩张胸部，促进深呼吸。总的来说，多裂肌是重要的肌肉，对于保持正确的姿势、稳定性和呼吸起着至关重要的作用。