了解尿路感染 (UTI) 以及如何预防

尿路感染 (UTI) 是发生在泌尿系统的感染，包括肾脏、膀胱、输尿管和尿道。大多数尿路感染是由细菌引起的，但有些可能是由病毒或真菌引起的。

尿路感染可以影响任何人，但女性比男性更常见。这是因为女性的尿道较短，细菌更容易到达膀胱。尿路感染在患有糖尿病、免疫系统减弱或泌尿道异常的人群中也更为常见。

尿路感染的症状包括：

* 排尿疼痛
* 尿频
* 尿液浑浊或气味浓烈
* 尿中带血
* 尿痛下腹部或背部

如果您怀疑自己患有尿路感染，请务必尽快去看医疗保健提供者。尿路感染可以用抗生素治疗，但如果不治疗，可能会导致更严重的并发症，如肾损伤或败血症。

预防尿路感染：

1。保持良好的卫生习惯：如厕后和性行为前从前往后擦拭。
2。当您感到需要时就排尿：憋尿会增加尿路感染的风险。
3。完全排空膀胱：不要将尿液长时间留在膀胱中。
4。使用干净的导管：如果您使用导管，请确保其清洁并正确维护。
5。避免某些食物：某些食物，例如辛辣或酸性食物，会刺激膀胱并增加尿路感染的风险。
6。保持水分：喝大量的水有助于清除尿道中的细菌。
7。避免使用冲洗剂或粉末：这些会刺激生殖器区域并增加尿路感染的风险。
8。穿透气的衣服：紧身衣服会使细菌滞留在皮肤附近，增加尿路感染的风险。
9。尿路感染期间避免性活动：性活动会将细菌推入尿道，使尿路感染恶化。
10。定期检查：定期向医疗保健提供者进行检查可以帮助及早发现尿路感染并预防并发症。需要注意的是，虽然这些提示可以帮助预防尿路感染，但它们不能代替医疗建议。如果您怀疑自己患有尿路感染，请务必尽快去看医疗保健提供者以进行正确的诊断和治疗。