了解皮质：肾上腺对压力的反应

皮质化是指肾上腺响应压力而产生和释放皮质醇等激素的过程。 “皮质”一词源自拉丁语“cor”，意思是“树皮”，因为肾上腺曾被认为类似于树皮。

皮质是一种重要的生理反应，有助于身体适应压力和维持体内平衡。当身体感受到压力时，无论是身体压力、情绪压力还是环境压力，大脑中的下丘脑都会向垂体发出信号，释放激素，刺激肾上腺产生皮质醇和其他糖皮质激素。这些激素通过增加血糖水平、抑制免疫功能以及帮助脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢来帮助身体应对压力。然而，慢性或过度的皮质皮质化会对身体产生负面影响，例如体重增加、失眠、情绪变化、免疫功能下降。因此，有效管理压力并保持体内激素的健康平衡非常重要。