了解赛艇的上划水和下划水

在划水的上下文中，向上划水是指桨在水中朝船头的运动，而不是向下划水，将桨移离船头。

换句话说，当你将桨向您拉动，则被视为向上冲程；当您将桨向远离您的方向推时，则被视为向下冲程。向上冲程通常用于推动船前进，而向下冲程用于减速或反转方向。重要的是要注意，确切的技术可能会根据船的类型和所使用的特定划船风格而有所不同，但上冲程和下冲程的基本概念保持不变。