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了解距小关节：运动和功能

距骨指的是踝关节，是由胫骨、腓骨与距骨连接形成的关节。距小腿关节允许足部在多个方向上运动，包括背屈（抬起足部前部）、跖屈（使足底向下）、内翻（向内转动足部）和外翻（向外转动足部） ）。

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