了解高血压：原因、症状和治疗方案
高血压，也称为高血压，是一种动脉血压升高的疾病。血压读数通常使用充气臂带进行测量，测量心脏跳动时流经动脉的血液压力。
有两种类型的高血压：
原发性高血压（原发性高血压）：这种类型的高血压没有可识别的原因，并且占所有高血压病例的90-95%。它往往会随着时间的推移逐渐发展，危险因素包括肥胖、缺乏运动和高钠饮食。
继发性高血压：这种类型的高血压是由潜在的医疗状况或药物引起的。它往往突然发生，并且可能比原发性高血压更严重。继发性高血压的原因包括肾脏疾病、肾上腺疾病以及某些药物，如避孕药、类固醇和减充血剂。随着时间的推移，高血压会对您的身体造成损害，包括：心脏病和中风：高血压会损害血液通往心脏和大脑的血管，增加心脏病发作和中风的风险。
心力衰竭：心脏可能会变得虚弱，无法泵出足够的血液来满足身体的需要。
肾脏疾病：高血压会损害肾脏的血管，导致慢性肾脏疾病，甚至肾衰竭。
视力丧失：高血压会导致眼睛血管受损，导致视力丧失甚至失明。
外周动脉疾病：高血压会导致腿部和手臂血管受损狭窄，减少血流量，增加心脏病发作和中风的风险。
认知能力下降：高血压与认知能力下降和痴呆症的风险增加有关。
高血压的症状很少见，但可能包括：
头痛、流鼻血和视力下降由于眼睛血管损伤而引起的变化。
由于心脏紧张而导致呼吸急促、胸痛和心悸。
由于液体积聚而导致腿部疲劳、无力和肿胀。
如果您有任何这些症状，请务必注意尽快就医。
高血压可以通过多次就诊时测量的血压读数来诊断。如果不清楚，可能需要进行额外的检查以确定高血压的原因。这些检查可能包括：
血液检查：检查肾脏疾病、甲状腺疾病和电解质失衡等可能导致高血压的疾病。
心电图 (ECG)：检查心律异常。
超声心动图：评估心脏的结构和功能您的心脏。
压力测试：评估您的心脏对体力活动的反应。
肾功能测试：评估肾功能并检测肾脏血管的任何损伤。
高血压通常通过改变生活方式和药物治疗。生活方式的改变可能包括：
饮食改变：低钠、加工食品和饱和脂肪的饮食有助于降低血压。
增加体力活动：定期运动可以帮助您保持健康的体重并改善心血管健康。
减肥：如果您是超重或肥胖，减肥可以帮助降低血压。
压力管理：压力会升高血压，因此通过冥想、瑜伽或深呼吸练习等寻找管理压力的方法可能会有所帮助。
用于治疗高血压的药物包括：
利尿剂：减少体内液体积聚并降低血压。
β受体阻滞剂：减慢心率并降低血压。
血管紧张素转换酶 (ACE) 抑制剂或血管紧张素受体阻滞剂 (ARB)：通过阻断某些收缩血管的激素的作用。
钙通道阻滞剂：放松血管并降低血压。
α受体阻滞剂：放松血管并改善血流。
如果您被诊断患有高血压，请务必与您的医生密切合作医疗保健提供者制定适合您需求的治疗计划。通过改变生活方式和药物治疗，您可以有效控制高血压并降低并发症的风险。
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