掌握瑜伽中的Corrente：运动中的流动和平衡

Corrente是一个葡萄牙语单词，在英语中可以翻译为“电流”或“流动”。在瑜伽中，Corrente 指的是身体的运动和能量的流动。它通常用来描述从一种姿势到另一种姿势的流畅和连续的运动，以及在整个练习过程中培养的流动性和活力感。

在瑜伽中，corrente 的概念与 vinyasa 的理念密切相关，后者指呼吸与动作的同步。通过以流畅的方式完成一系列姿势，瑜伽修行者可以培养内在的和谐与平衡感，并增强力量、灵活性和耐力。

总体而言，corrente 是瑜伽中的一个重要概念，强调流畅和平衡的重要性。持续的运动，以及通过练习培养内在的平衡与和谐。