理解内在化：将外部想法融入自我概念的心理过程

内在化是个体将外部思想、价值观或信仰融入自己内部世界观和自我概念的心理过程。它涉及将外部刺激整合到自己的思想、感受和行为中，创造一种主人翁意识，并将所采用的想法或价值观内化。换句话说，内化是把外在的东西变成自己的过程。一个人的内心体验的一部分，从而成为一个人的自我概念和世界观的一个基本方面。这可以通过社会化、教育、文化影响或个人经历来实现。例如，在宗教社区长大的人可能会将其信仰的信仰和价值观内化，使它们成为自己身份和自我概念的组成部分。同样，通过教育或培训学习新技能或采用新观点的人可能会将这些知识内化，并使其成为他们对自己和周围世界的理解的一部分。内化可以是积极的，也可以是消极的，具体取决于性质所纳入的外部想法或价值观。例如，如果一个人将有害的信念或行为内在化，例如偏见或自我怀疑，可能会对他们的心理健康和福祉产生负面影响。另一方面，如果他们将自信或同情心等赋权信念和价值观内在化，就可以带来个人成长和积极成果。