释放狂欢后的幸福：发现快乐活动对于内心平静和幸福的力量

后高潮（Postorgastic）这个术语是由约翰·皮尔拉科斯（John Pierrakos）博士创造的，他是一位精神病学家和作家，在他的冥想和精神成长心理学著作中提出了“后高潮”的概念。本质上，后高潮是指一种深刻的体验。在从事给我们带来快乐和满足感的活动（例如创造性追求、锻炼或与亲人共度时光）后，可能会产生放松感和内心平静感。这种感觉的特点是一种平静、满足的感觉，并且常常是一种对周围环境的高度认识或联系。

术语“postorgastic”源自希腊语“post”，意思是“之后”和“orgastic”，意思是“与性高潮有关”。这是指参与给我们带来快乐和满足的活动可以带来深度放松和愉悦的状态，类似于达到性高潮的体验。我们的幸福和幸福。它们还可以作为灵感和动力的源泉，鼓励我们从事能给我们带来未来快乐和成就感的活动。