骑自行车的好处和目的：选择合适自行车和保持安全的指南

骑自行车的人是指骑自行车的人。

问题：自行车的目的是什么？
自行车的目的是交通、锻炼和娱乐。

问题：骑自行车有什么好处？
骑自行车对健康有很多好处，包括改善心血管健康、增强肌肉力量和灵活性以及降低压力水平。它还有助于减少空气污染和交通拥堵。

问题：如何选择适合我的自行车？
选择自行车时，请考虑您的骑行风格、地形和预算。测量您的内缝和臂长，以确保合适。购买前试骑不同型号。

问题：骑行时应采取哪些安全预防措施？
始终佩戴头盔，遵守交通法规，并让其他道路使用者看到。使用手势来传达您的意图，并与其他骑车者和车辆保持安全距离。