Dissosiaatioiden ymmärtäminen: tyypit, syyt ja hoitovaihtoehdot

Dissosiatiivisella tarkoitetaan ryhmää olosuhteita, joissa on katkos tai erottelu itsen eri puolien, kuten ajatusten, muistojen, tunteiden ja kokemusten, välillä. Dissosiaatio voi olla vastaus traumaan, stressiin tai muihin ylivoimaisiin tilanteisiin, ja se voi esiintyä monissa eri muodoissa. Joitakin yleisiä esimerkkejä dissosiatiivisista ehdoista ovat:

1. Dissosiatiivinen muistinmenetys: Tämä on tila, jossa henkilö kokee muistin menetystä tärkeän tiedon saamiseksi itsestään, menneisyydestään tai henkilökohtaisesta historiastaan.
2. Depersonalisaatio: Tämä on omasta kehosta tai itsestään irtautumisen tunne, ikään kuin hän tarkkailee itseään kehonsa ulkopuolelta.
3. Derealisaatio: Tämä on tunne irtaantumisesta ympäröivästä maailmasta, ikään kuin se ei olisi todellista.
4. Identiteetin hämmennys: Tämä on epäselvyyttä omasta identiteetistä, arvoista tai uskomuksista.
5. Ajan vääristyminen: Tämä on vääristynyt käsitys ajasta, kuten se, että aika kuluu nopeammin tai hitaammin kuin se todellisuudessa tapahtuu.
6. Dissosiatiivinen fuuga: Tämä on äkillinen, odottamaton matka pois kotoa tai työstä, johon usein liittyy täydellinen muistin menetys menneisyydestä ja identiteetin osittainen tai täydellinen menetys.
7. Dissosiatiivinen transsi: Tämä on syvän rentoutumisen ja lisääntyneen vihjailun tila, jota käytetään usein hypnoterapiassa.
8. Dissosiaatiohäiriö, jota ei ole määritelty muuten (DD-NOS): Tämä on yleisdiagnoosi dissosiatiivisille oireille, jotka eivät täytä minkään erityisen dissosiatiivisen häiriön kriteerejä.

On tärkeää huomata, että dissosiaatio voi olla normaali reaktio traumaan tai stressiin, ja se ei välttämättä tarkoita, että jollain olisi dissosiaatiohäiriö. Kuitenkin, jos dissosiatiiviset oireet aiheuttavat merkittävää kärsimystä tai heikkenemistä jokapäiväisessä elämässä, voi olla hyödyllistä hakea ammattiapua mielenterveyden tarjoajalta.