Flexor- ja Extensor-lihasten ymmärtäminen: niiden toiminnot ja esimerkit
Flexor on lihas, joka aiheuttaa liikettä supistumalla ja lyhentymällä. Se on vastakohta ojentajalle, joka pidentää ja suoristaa niveltä. Toisin sanoen koukistajat tuovat raajan vartaloa kohti, kun taas ojentajat siirtävät sen pois kehosta.
Esimerkiksi käsivarren hauisolkalihas on koukistus, koska se supistuu taivuttaakseen kyynärpäätäsi ja tuoden kätesi olkapäätä kohti. Samoin jaloissasi olevat lihakset, jotka taivuttavat polviasi ja nilkkojasi, ovat myös koukistajia.
Sitä vastoin näitä niveliä suoristavia lihaksia, kuten käsivarren triceps brachiia ja jalkojen ojentajalihaksia, kutsutaan ojentajaksi.
Tykkään tästä
En tykkää tästä
Ilmoita sisältövirheestä
Osake
