Hypertension ymmärtäminen: syyt, oireet ja hoitovaihtoehdot

Hypertensio, joka tunnetaan myös nimellä korkea verenpaine, on tila, jossa valtimoiden verenpaine on kohonnut. Verenpainelukemat mitataan tyypillisesti puhallettavalla käsimansetilla, ja se mittaa valtimoiden läpi virtaavan veren painetta sydämesi lyönnissä.
Verenpainetautia on kahdenlaisia:
Primäärinen hypertensio (essentiaalinen hypertensio): Tämän tyyppisellä verenpaineella ei ole tunnistettavaa syytä ja osuus kaikista verenpainetautitapauksista on 90-95 %. Sillä on taipumus kehittyä vähitellen ajan myötä, ja riskitekijöitä ovat liikalihavuus, fyysinen aktiivisuus ja runsaasti natriumia sisältävä ruokavalio. Toissijainen verenpainetauti: Tämäntyyppinen verenpainetauti johtuu taustalla olevasta sairaudesta tai lääkityksestä. Se kehittyy äkillisesti ja voi olla vakavampi kuin primaarinen verenpaine. Toissijaisen verenpainetaudin syitä ovat munuaissairaus, lisämunuaisten toimintahäiriöt ja tietyt lääkkeet, kuten ehkäisypillerit, steroidit ja dekongestantit.
Koronpaine voi aiheuttaa vaurioita kehollesi ajan myötä, mukaan lukien:
Sydänkohtaus ja aivohalvaus: Korkea verenpaine voi vahingoittaa verta. sydämeen ja aivoihin johtavat verisuonet, mikä lisää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.
Sydämen vajaatoiminta: Sydän saattaa heikentyä eikä pysty pumppaamaan tarpeeksi verta kehosi tarpeisiin.
Munuaissairaus: Hypertensio voi vahingoittaa munuaistesi verisuonia, johtaa krooniseen munuaissairauteen ja jopa munuaisten vajaatoimintaan.
Näön menetys: Korkea verenpaine voi vahingoittaa silmiesi verisuonia, mikä johtaa näön menetykseen ja jopa sokeuteen.
Ääreisvaltimotauti: Hypertensio voi aiheuttaa jalkojen ja käsivarsien verisuonia kaventaa, vähentää verenkiertoa ja lisätä sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.
Kognitiivinen heikkeneminen: Hypertensio on yhdistetty lisääntyneeseen kognitiivisen heikkenemisen ja dementian riskiin.
Verenpainetaudin oireet ovat harvinaisia, mutta niitä voivat olla:
Päänsärky, nenäverenvuoto ja näkö silmän verisuonivauriosta johtuvat muutokset.
Hengenahdistus, rintakipu ja sydämentykytys sydämen rasituksesta.
Nesteen kertymisestä johtuva väsymys, heikkous ja turvotus jaloissa.
Jos sinulla on jokin näistä oireista, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon mahdollisimman pian. Hypertensio voidaan diagnosoida verenpainelukemalla, joka on otettu useiden käyntien aikana terveydenhuollon tarjoajan luona. Lisätestejä voidaan määrätä hypertension syyn määrittämiseksi, jos se ei ole selvä. Nämä testit voivat sisältää:
Verikokeet: Sellaisten tilojen, kuten munuaissairauden, kilpirauhasen vajaatoiminnan ja elektrolyyttitasapainon epätasapainon tarkistamiseksi, jotka voivat edistää verenpaineen nousua.
Sähkökardiogrammi (EKG): Sydämen rytmihäiriöiden tarkistaminen.
Kaikukuvaus: Arvioi sydämen rakenteen ja toiminnan sydämesi.
Stressitesti: arvioida, kuinka sydämesi reagoi fyysiseen toimintaan.
Muuaisten toimintakokeet: arvioida munuaisten toimintaa ja havaita mahdolliset vauriot munuaisten verisuonissa.
Verenpainetautia hoidetaan tyypillisesti elämäntapamuutoksilla ja lääkkeillä. Elintapamuutoksia voivat olla:
Ruoan muuttaminen: Vähä natriumia, prosessoituja ruokia ja tyydyttyneitä rasvoja sisältävä ruokavalio voi auttaa alentamaan verenpainetta.
Lisääntynyt fyysinen aktiivisuus: Säännöllinen harjoittelu voi auttaa sinua ylläpitämään terveellistä painoa ja parantamaan sydämen ja verisuonten terveyttä.
Painonpudotus: Jos olet Jos olet ylipainoinen tai lihava, painon pudottaminen voi auttaa alentamaan verenpainetta.
Stressin hallinta: Stressi voi nostaa verenpainetta, joten stressinhallintakeinojen löytäminen, kuten meditaatio, jooga tai syvähengitysharjoittelu, voi olla hyödyllistä.
Kohonneen verenpaineen hoitoon käytettyjä lääkkeitä ovat:
Diureetit: Vähentää nesteen kertymistä elimistöön ja alentaa verenpainetta.
Beetasalpaajat: Hidastaa sykettäsi ja alentaa verenpainetta.
Angiotensiinikonvertaasin (ACE) estäjät tai angiotensiinireseptorin salpaajat (ARB:t): Verenpaineen alentaminen estämällä tiettyjen verisuonia supistavien hormonien toiminta.
Kalsiumkanavasalpaajat: Verisuonten rentouttaminen ja verenpaineen alentaminen.
Alfasalpaajat: Verisuonten rentouttaminen ja verenkierron parantaminen.
Jos sinulla on diagnosoitu verenpainetauti, on tärkeää työskennellä läheisessä yhteistyössä terveydenhuollon tarjoaja kehittää hoitosuunnitelman, joka on räätälöity tarpeisiisi. Elintapamuutoksilla ja lääkkeillä voit hallita verenpainetta tehokkaasti ja vähentää komplikaatioiden riskiä.