Kortikaation ymmärtäminen: Lisämunuaisten reaktio stressiin

Kortikaatiolla tarkoitetaan prosessia, jossa lisämunuaiset tuottavat ja vapauttavat hormoneja, kuten kortisolia, vastauksena stressiin. Termi "kortikointi" on johdettu latinan sanasta "cor", joka tarkoittaa "kuorta", koska lisämunuaisten ajateltiin kerran muistuttavan puun kuorta. Kortikaatio on tärkeä fysiologinen reaktio, joka auttaa kehoa sopeutumaan stressiin ja ylläpitämään homeostaasia . Kun keho havaitsee stressiä, oli se sitten fyysistä, emotionaalista tai ympäristöllistä, aivojen hypotalamus antaa aivolisäkkeelle signaaleja vapauttamaan hormoneja, jotka stimuloivat lisämunuaisia tuottamaan kortisolia ja muita glukokortikoideja. Nämä hormonit auttavat kehoa reagoimaan stressiin nostamalla verensokeritasoja, tukahduttamalla immuunitoimintaa ja auttamalla rasvan, proteiinin ja hiilihydraattien aineenvaihduntaa. Kroonisella tai liiallisella kortikaatiolla voi kuitenkin olla kielteisiä vaikutuksia kehoon, kuten painonnousu, unettomuus, mielialan muutokset ja immuunitoiminnan heikkeneminen. Siksi on tärkeää hallita stressiä tehokkaasti ja ylläpitää tervettä hormonitasapainoa kehossa.