Pahoinvoinnin ymmärtäminen: syyt, oireet ja hoitovaihtoehdot
Pahoinvointi on epäspesifinen termi, jota käytetään kuvaamaan yleistä epämukavuuden tai levottomuuden tunnetta, usein ilman selvää syytä. Se voi ilmetä monilla tavoilla, kuten väsymys, päänsärky, lihassärky, nivelkipu tai "poissaolo" tunne. Pahoinvointi voi olla akuutti tai krooninen ja sillä voi olla monia taustalla olevia syitä, kuten infektio, tulehdus, stressi, ahdistuneisuus, masennus tai krooniset sairaudet, kuten fibromyalgia tai krooninen väsymysoireyhtymä. Pahoinvointia on usein vaikea diagnosoida, ja se voi vaatia kattavan lääketieteellisen arvioinnin sairauden tunnistamiseksi. taustalla oleva syy. Hoito riippuu taustalla olevasta syystä, mutta se voi sisältää lääkitystä, elämäntapamuutoksia tai näiden yhdistelmää.
Tykkään tästä
En tykkää tästä
Ilmoita sisältövirheestä
Osake
Pahoinvointi on epämukavuuden tai levottomuuden tunne vatsassa, johon usein liittyy oksentamistarve. Se voi johtua useista eri tekijöistä, mukaan lukien matkapahoinvointi, raskaus, lääkkeiden sivuvaikutukset ja tietyt sairaudet.
2. Mitkä ovat yleisiä pahoinvoinnin syitä?
Joitakin yleisiä pahoinvoinnin syitä ovat:
* Matkapahoinvointi: Tätä voi ilmetä matkustaessasi autolla, veneellä, lentokoneella tai muulla tavalla, ja se voi johtua kehosi liikkeestä suhteessa ympäristösi.
* Raskaus: Monet naiset kokevat pahoinvointia raskauden alkuvaiheessa, erityisesti ensimmäisen kolmanneksen aikana.
* Lääkkeiden sivuvaikutukset: Tietyt lääkkeet, kuten kemoterapialääkkeet, antibiootit ja kipulääkkeet, voivat aiheuttaa pahoinvointia sivuvaikutuksena .
* Ruokamyrkytys: Saastuneen tai pilaantuneen ruoan syöminen voi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua.
* Virusinfektiot: Jotkut virusinfektiot, kuten mahaflunssa, voivat aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua.
* Migreenit: Jotkut ihmiset kokevat pahoinvointia migreenijaksojen aikana .
* Ahdistus ja stressi: Stressi ja ahdistus voivat aiheuttaa erilaisia fyysisiä oireita, mukaan lukien pahoinvointia.
3. Mitkä ovat pahoinvoinnin merkkejä ja oireita?
Joitakin yleisiä pahoinvoinnin merkkejä ja oireita ovat:
* Pahoinvointi tai epämiellyttävä olo vatsassa
* Oksentamistarve
* Vatsakrampit tai epämiellyttävä olo* Ripuli tai löysät suolenliikkeet
* Huimaus tai heikkous uupumus4 . Kuinka pahoinvointia hoidetaan? Pahoinvoinnin hoito riippuu taustalla olevasta syystä. Tässä on joitain yleisiä tapoja hallita pahoinvointia:
* Lääkkeet: Pahoinvoinnin hoitoon on saatavilla useita käsikauppa- ja reseptilääkkeitä, mukaan lukien antihistamiinit, antikolinergiset lääkkeet ja ahdistuneisuuslääkkeet.
* Lepo ja rentoutuminen: Riittävä lepo ja rentoutumistekniikoiden, kuten syvän hengityksen tai meditaation, harjoittaminen voi auttaa vähentämään stressiä ja lievittämään pahoinvointia.
* Laukaisutekijöiden välttäminen: Jos tiedät, että tietyt toiminnot tai ruoat aiheuttavat pahoinvointia, yritä välttää niitä.
* Inkivääri: Inkiväärillä on luonnollinen anti- -tulehdusominaisuuksia ja voi auttaa rauhoittamaan vatsaa. Voit kokeilla inkivääriteetä, inkivääriolutta tai inkiväärikarkkeja lievittääksesi pahoinvointia.
* Nesteytys: Runsaan nesteiden juominen voi auttaa estämään kuivumista ja vähentämään pahoinvointia.
5. Milloin minun tulee hakeutua lääkärin hoitoon pahoinvoinnin vuoksi?
Jos sinulla on jokin seuraavista oireista, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon:
* Voimakas oksentelu, joka kestää yli muutaman tunnin
* Ripuli, joka kestää yli muutaman päivän
* Kuume yli 101,5°F (38,6°C)
* verta oksennuksessasi tai ulosteessasi
* Kuivumisen merkkejä, kuten liiallinen jano, tumma virtsa tai huimaus* Vakava vatsakipu tai arkuus* Oksentelu, johon liittyy muita oireita, kuten hengitysvaikeuksia tai nieleminen tai voimakas päänsärky.
Tykkään tästä
En tykkää tästä
Ilmoita sisältövirheestä
Osake
Pahoinvointi viittaa olotilaan, jossa fyysinen, henkinen tai emotionaalinen terveys ei ole optimaalinen. Sitä voivat luonnehtia oireet, kuten kipu, epämukavuus, väsymys, ahdistuneisuus, masennus tai muut olosuhteet, jotka vaikuttavat henkilön yleiseen hyvinvointiin. Pahoinvointi voi johtua useista tekijöistä, kuten infektiosta, loukkaantumisesta, kroonisesta sairaudesta, stressistä, huonosta ravinnosta. , liikunnan puute ja muut elämäntapavalinnat. Sen voivat laukaista myös ulkoiset tekijät, kuten ympäristömyrkyt, allergiat tai traumaattiset tapahtumat.
Joitakin yleisiä pahoinvoinnin merkkejä ovat:
1. Väsymys tai letargia 2. Kipu tai epämukavuus 3. Ruoansulatushäiriöt, kuten pahoinvointi, oksentelu tai ripuli4. Henkinen sumuisuus tai keskittymisvaikeudet
5. Lisääntynyt stressi tai ahdistus6. Masennus tai mielialan muutokset 7. Unihäiriöt 8. Ruokahaluttomuus tai laihtuminen9. Lisääntynyt infektio tai sairaus10. Fyysisen suorituskyvyn tai liikkuvuuden heikkeneminen. Jos sinulla on jokin näistä oireista, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon syyn selvittämiseksi ja asianmukaisen hoidon saamiseksi.
Tykkään tästä
En tykkää tästä
Ilmoita sisältövirheestä
Osake
