Puhumisen käsitteleminen: strategioita hallitsevan käyttäytymisen käsittelemiseksi
Puhuminen viittaa joidenkin ihmisten taipumukseen hallita keskusteluja ja puhua liikaa, usein toisten kustannuksella. Se voi olla haastavaa käsitellä, varsinkin jos se tulee henkilöltä, joka ei ole tietoinen omista puhetottumuksistaan tai ei yritä kuunnella muita.
Joitakin yleisiä puheen merkkejä ovat:
1. Muiden keskeyttäminen: Puhuvat henkilöt voivat keskeyttää toisten lauseen puolivälissä, eivätkä anna heidän päättää ajatuksiaan tai ideoitaan.
2. Hallitsevat keskustelut: He voivat hallita keskusteluja puhumalla liikaa ja harvoin sallimalla muiden osallistua.
3. Kuuntelemisen puute: Puhuvat ihmiset eivät ehkä kuuntele aktiivisesti muita, vaan keskittyvät omiin ajatuksiinsa ja ideoihinsa.
4. Eivät anna muiden puhua: He eivät ehkä anna muille mahdollisuutta puhua joko keskeyttämällä heidät tai olemalla tunnustamatta heidän yrityksiään osallistua.
5. Itsekeskeisyys: Puhuvat ihmiset voivat keskittyä enemmän itseensä ja omiin kokemuksiinsa kuin muiden tarpeisiin ja näkökulmiin. Puhumisen käsitteleminen voi olla haastavaa, mutta jotkut strategiat voivat auttaa. Näitä ovat:
1. Rajojen asettaminen: On tärkeää asettaa selkeät rajat keskusteluille, kuten sallia muiden puhua ennen keskeyttämistä tai hallitsevan käyttäytymisen estäminen.
2. Aktiivinen kuuntelu: Aktiivisen kuuntelun harjoittaminen voi auttaa varmistamaan, että muille annetaan mahdollisuus puhua ja että heidän ajatuksiaan ja näkökulmiaan kuullaan.
3. Avointen kysymysten esittäminen: Avointen kysymysten esittäminen voi rohkaista muita jakamaan ajatuksiaan ja ideoitaan sen sijaan, että vastaisit vain kyllä tai ei.4. Vastakkainasettelun välttäminen: On tärkeää välttää vastakkainasettelua puhuttaessa puhuvia henkilöitä, koska se voi kärjistää tilannetta ja vaikeuttaa sen ratkaisemista. Yritä sen sijaan käsitellä asiaa rauhallisesti ja kunnioittavasti.
5. Tuen hakeminen: Jos huomaat kamppailevasi jatkuvasti puhelias yksilöiden kanssa, voi olla hyödyllistä hakea tukea terapeutilta tai luotetulta ystävältä tai perheenjäseneltä. He voivat antaa ohjeita näiden tilanteiden navigoimiseen ja tarjota emotionaalista tukea tarvittaessa.
Tykkään tästä
En tykkää tästä
Ilmoita sisältövirheestä
Osake
