Turhautumisen ymmärtäminen: syyt, oireet ja selviytymisstrategiat

Turhautuminen on tunne, että olet järkyttynyt tai vihainen, koska et pysty tekemään jotain tai saavuttamaan jotain mitä haluat. Se voi myös olla tunne, että on loukussa tai juuttunut tilanteeseen, jota et voi hallita.

Esimerkkejä :

* Hän tunsi turhautumista, kun hänen tietokoneensa jumiutui ja hän menetti kaiken työnsä.
* Hän oli turhautunut työhönsä, koska hän tunsi olevansa aliarvostettu ja arvostamaton.
* Tiimi oli turhautunut resurssien puutteesta, jolla heillä oli ollut projektinsa loppuun saattaminen.

Turhautumisen synonyymejä ovat ärsytys, ärtyneisyys, viha ja pettymys.

Turhautuneisuuden vastakohtia ovat tyytyväisyys, nautinto, menestys ja täyttymys.