Ylituntoisuuden ymmärtäminen: persoonallisuuden piirre, joka voi pidätellä sinua
Ylituntoisuus on persoonallisuuden piirre, jolle on ominaista liiallinen huoli olla varovainen, asianmukainen ja oikea. Ylitunnolliset ihmiset voivat olla liian varovaisia, tarkkoja ja itsekriittisiä, ja heillä voi olla vaikeuksia tehdä päätöksiä tai ryhtyä toimiin punnitsematta huolellisesti mahdollisia riskejä ja seurauksia.
Ylituntoisuus voi ilmetä eri tavoin, kuten:
1. Perfektionismi: Ylituntoiset yksilöt voivat pyrkiä täydellisyyteen kaikilla elämänsä osa-alueilla, mukaan lukien työ, ihmissuhteet ja henkilökohtaiset tavoitteet. He saattavat olla liian kriittisiä itseään ja muita kohtaan, ja he saattavat juuttua yksityiskohtiin sen sijaan, että näkisivät kokonaisuuden.
2. Ahdistus: Liiallinen tunnollisuus voi johtaa ahdistukseen ja stressiin, koska ihmiset voivat olla liikaa huolissaan virheiden tekemisestä tai siitä, että he eivät täytä odotuksia. He voivat myös epäillä itseään ja tuntea riittämättömyyttä.
3. Viivyttely: Ylitunnolliset henkilöt voivat lykätä tärkeitä tehtäviä tai päätöksiä, koska he pelkäävät tekevänsä virheen tai eivät täytä omia korkeita standardejaan.
4. Delegoinnin vaikeudet: Ylitunteisilla johtajilla voi olla vaikeuksia delegoida tehtäviä muille, koska heistä saattaa tuntua, että kukaan ei voi tehdä työtä niin hyvin kuin he voivat.
5. Liiallinen ajattelu: Ylituntoiset henkilöt saattavat viettää liian paljon aikaa tilanteen kaikkien mahdollisten seurausten miettimiseen sen sijaan, että ryhtyisivät toimiin ja oppisivat tuloksista.
6. Itseepäily: Liiallinen tunnollisuus voi johtaa epäluuloon itseensä ja epäonnistumisen pelkoon, mikä voi estää yksilöitä pyrkimästä tavoitteisiinsa tai yrittämästä uusia asioita.
7. Muutoksen vaikeus: Ylitunnolliset henkilöt saattavat vastustaa muutoksia tai uusia ideoita, koska he saattavat pelätä mahdollisia riskejä tai seurauksia.
8. Perfektionistiset taipumukset: Ylitunnollisilla yksilöillä voi olla perfektionistisia taipumuksia, kuten uskoa, että kaiken on oltava täydellistä tai että heidän on oltava täydellisiä kaikilla elämänsä osa-alueilla.
9. Ahdistuneisuuteen taipuvainen: Ylituntoiset henkilöt voivat olla alttiimpia ahdistukselle ja stressille, koska he saattavat olla liikaa huolissaan virheiden tekemisestä tai siitä, että he eivät täytä odotuksia.
10. Itsekriittinen: Ylitunnolliset henkilöt voivat olla liian itsekriittisiä, ja heillä saattaa olla taipumus keskittyä omiin puutteisiinsa ja puutteihinsa vahvuuksiinsa ja saavutuksiinsa sijaan.
On tärkeää huomata, että ylituntoisuus ei ole sama asia kuin tunnollinen tai vastuullinen oleminen. . Tunnolliset yksilöt tiedostavat velvollisuutensa ja huolehtivat niiden täyttämisestä, mutta he eivät ole liian huolissaan yksityiskohdista tai mahdollisista riskeistä.
Tykkään tästä
En tykkää tästä
Ilmoita sisältövirheestä
Osake
