Atletica leggera: una guida completa agli eventi di atletica leggera

L'atletica è uno sport che comprende vari eventi di atletica leggera. Comprende eventi di corsa, salto e lancio, nonché la marcia. Gli eventi di atletica più comuni includono:

1. Sprint: gare di breve distanza, in genere 100, 200 e 400 m.
2. Gare su distanza: gare su distanze più lunghe, come 800 m, 1500 m e 5000 m.
3. Ostacoli: gare con ostacoli (ostacoli) che gli atleti devono superare.
4. Staffette: gare a squadre in cui gli atleti corrono in sequenza, passandosi il testimone a vicenda.
5. Salti: eventi che implicano salti, come salto in lungo, salto in alto e salto triplo.
6. Lanci: eventi che comportano il lancio di oggetti, come il lancio del peso e del disco.
7. Marcia a piedi: una corsa a piedi competitiva in cui gli atleti devono mantenere un ritmo costante e tenere le gambe dritte.

L'atletica leggera è uno sport popolare a tutti i livelli, da quello giovanile a quello professionistico, e comprende eventi sia per uomini che per donne. È un ottimo modo per migliorare la forma fisica, aumentare la resistenza e sviluppare capacità di lavoro di squadra.