Валеријанела: разноврсна биљка са лековитим својствима

Валеријанела је род цветних биљака из породице Валерианацеае. Садржи око 20 врста које су поријеклом из Европе, Азије и Сјеверне Америке. Назив "валерианелла" потиче од латинске речи "валериана", што значи "даје здравље", јер се многе врсте из овог рода традиционално користе у биљној медицини.ӕӕӕ2. Која су уобичајена имена за валеријанелу ?ӕӕНека уобичајена имена за валеријанелу укључују:ӕӕ* валеријана са мишјим ушима (Валерианелла дентата)ӕ* мале мачје уво (Валерианелла лоцуста)ӕ* Валеријана са малим цветовима (Валерианелла радиата)ӕ* Пигнут (Валерианелла дентата)ӕ* целтица)ӕ* Кнотграсс (Валерианелла римоса)ӕӕӕ3. Које су карактеристике валеријанеле?ӕӕВале валеријанеле су једногодишње или вишегодишње биље, са витким стабљикама и малим, нежним листовима. Обично производе мале, беле или ружичасте цветове у касно пролеће и рано лето. Неке врсте имају карактеристичан облик "мишјег уха" на листовима, што им даје уобичајено име.ӕӕӕ4. Како се валеријанела користи у биљној медицини?ӕӕВрсте валеријанеле традиционално се користе у биљној медицини у разне сврхе, укључујући:ӕӕ* Као седатив и релаксантӕ* За лечење анксиозности и несаницеӕ* За смањење упале и боловаӕ* За побољшање варења и олакшање опстипацијаӕ* Као антисептик и антиинфламаторно средствоӕӕӕ5. Који су неки потенцијални нежељени ефекти употребе валеријанеле?ӕӕИако се валеријанела генерално сматра безбедном за употребу у биљној медицини, постоје неки потенцијални нежељени ефекти којих треба бити свестан, укључујући:ӕӕ* Алергијске реакције или иритацију коже услед контакта са соком биљке* Желудац узнемиреност и дијареја ако се узимају у великим дозамаӕ* Интеракција са одређеним лековима, као што су седативи и антидепресивиӕ* Повећан ризик од крварења када се узимају са лековима за разређивање крвиӕӕӕ6. Како се валеријанела може конзумирати?ӕӕВалерианелла се може конзумирати на различите начине, укључујући:ӕӕ* Као чај: Листови и цветови се могу осушити и потопити у врелу воду да би се направио умирујући чај.ӕ* Као тинктура: Биљка може се екстраховати алкохолом да би се добио концентровани течни екстракт који се може узети под језик или додати у воду.ӕ* Као капсула или таблета: Осушена биљка се може инкапсулирати или направити у облику таблета за лаку употребу.ӕ* Као локални третман: Биљка се може нанети директно на кожу за лечење рана, уједа инсеката и других стања коже.