Прекомерна корекција: Препознавање и избегавање замки исправљања грешака

Прекомерна корекција је појава која се може јавити када покушавате да исправите грешку или неравнотежу. То се дешава када корекција оде предалеко у супротном смеру, стварајући нову неравнотежу или грешку.ӕӕНа пример, ако покушавате да исправите тенденцију да се нагињете превише напред док ходате, можда ћете претерано исправити нагињање превише уназад, што може довести до тога да изгубите равнотежу и паднете. Слично томе, ако покушавате да исправите пристрасност у свом размишљању, можда ћете претерано кориговати тако што ћете постати превише крути у својим уверењима, што може ограничити вашу способност разматрања других перспектива.ӕӕПретерано исправљање се може видети у многим областима живота, као што су:ӕӕ1. Емоционална регулација: Ако неко има потешкоћа у управљању својим емоцијама, могао би да претерано исправи тако што ће потпуно потиснути своје емоције, што може довести до укочености и одвајања од нечијих осећања.ӕ2. Односи: Ако је неко био превише попустљив или попустљив у вези, могао би претерано исправити тако што ће постати превише себичан или независан, што ће довести до сукоба и дистанце.ӕ3. Каријера: Ако је неко био потцењен или плаћен за свој рад, могао би да исправи превише захтевајући превише или превише агресиван у преговорима, што може довести до сагоревања или оштећења везе.ӕ4. Здравље: Ако је неко занемаривао своје физичко здравље, могао би да претерано коригује тако што ће постати превише опседнут вежбањем или исхраном, што доводи до сагоревања или неуравнотежених навика.ӕӕПретерана корекција може бити уобичајен образац у животима људи и важно је препознати када се то дешава како би се избегло стварање нових проблема или неравнотежа. Да бисте избегли претерану корекцију, важно је да:ӕӕ1. Признајте и прихватите почетну грешку или неравнотежу.ӕ2. Правите мале, постепене кораке ка исправљању, уместо да покушавате да исправите све одједном.ӕ3. Будите свесни сопствених предрасуда и склоности ка прекомерној корекцији.ӕ4. Потражите повратне информације од других да бисте били сигурни да нећете превише исправљати.ӕ5. Вежбајте самосвест и свесност да бисте остали утемељени и уравнотежени у својим поступцима и одлукама.