Разумевање апнеустичког дисања: узроци, симптоми и опције лечења

Апнеустика потиче од грчких речи "апнеа" што значи "без даха" и "стикос" што значи "могућност управљања". У контексту спавања, апнеустика се односи на тип обрасца дисања који се јавља током спавања где је дисање особе плитко и неправилно, често са дугим паузама између удисаја. Ово може бити знак поремећаја спавања као што је апнеја у сну, која може узроковати да особа престане да дише на кратак временски период током целе ноћи.ӕӕ Апнеустично дисање се такође може видети код људи који доживљавају анксиозност или стрес, јер им дисање постаје отежано. плиткије и брже. У овим случајевима, апнеустички образац није нужно знак поремећаја спавања, већ пре симптом основне анксиозности или стреса.ӕӕВажно је напоменути да апнеустично дисање може бити нормална варијација код неких људи, посебно током периода опуштања или лаган сан. Међутим, ако имате упорно апнеустично дисање или друге знаке поремећаја сна, важно је да разговарате са здравственим радником ради правилне дијагнозе и лечења.