Разумевање деморализације: узроци, знаци и стратегије превазилажења

Деморалисање се односи на акцију или ситуацију која подрива морал или самопоуздање особе или групе. То може бити нешто што изазива разочарење, обесхрабрење или безнађе и може довести до смањења мотивације или продуктивности.ӕӕПримери деморалишућих ситуација укључују:ӕӕ1. Бити стално критикован или омаловажаван од стране других.ӕ2. Доживљавање неуспеха или неуспеха без икакве подршке или охрабрења.ӕ3. Бити подвргнут неправедном или неправедном третману.ӕ4. Осећати се потцењеним или нецењеним због својих напора.ӕ5. Бити суочен са непремостивим изазовима или препрекама.ӕ6. Морате имати посла са тешким или увредљивим шефом или супервизором.ӕ7. Бити у токсичном радном окружењу или у дисфункционалном тиму.ӕ8. Доживљавање дискриминације или предрасуда на основу нечије расе, пола, сексуалне оријентације или других личних карактеристика.ӕ9. Бити приморан да уради нешто што је против нечијих вредности или принципа.ӕ10. Осећати се немоћним или беспомоћним пред невољама.ӕӕВажно је напоменути да оно што деморалише за једну особу можда није исто за другу, јер људи имају различите прагове и осетљивост. Међутим, неки уобичајени знаци деморализације укључују осећај исцрпљености, обесхрабрености или безнадежности; губитак интересовања за активности које су некада биле пријатне; и доживљавање физичких симптома као што су главобоље или стомачни проблеми због стреса.