Разумевање интелектуализације: психолошки одбрамбени механизам

Интелектуализација је психолошки одбрамбени механизам у коме се појединац ментално одваја од својих емоција и искустава, и уместо тога се фокусира на апстрактне, рационалне или интелектуалне аспекте ситуације. Ово се може урадити како би се избегло осећање анксиозности, страха или других негативних емоција које могу бити повезане са ситуацијом.ӕӕНа пример, неко ко је доживео трауматски догађај може интелектуализовати искуство фокусирајући се на логичке или рационалне аспекте онога што се догодило, него емоционални утицај који је имао на њих. Ово им може помоћи да избегну да се осећају преплављеним својим емоцијама и стекну осећај контроле над ситуацијом.ӕӕИнтелектуализација се такође може користити као механизам за суочавање са тешким ситуацијама које нису нужно трауматичне, али ипак захтевају висок ниво когнитивне обраде. На пример, неко ко се суочава са сложеним проблемом на послу може да интелектуализује ситуацију тако што ће је разбити на мање делове, којима је лакше управљати, и логички анализирајући сваки део.ӕӕИако интелектуализација може бити од помоћи у одређеним ситуацијама, она такође може имати негативне последице ако постаје примарни начин суочавања са емоцијама. На пример, ако неко доследно интелектуализује своје емоције, може пропустити важна емоционална искуства и борити се да успостави значајне везе са другима. Поред тога, интелектуализација се понекад може користити као начин да се избегне преузимање одговорности за своје поступке или емоције, што може додатно погоршати проблеме.