Разумевање интензитета: Водич за нивое фокуса и напора

Интензивност се односи на степен усредсређености, напора или енергије потребне за обављање задатка или активности. Може се користити да опише ниво концентрације, посвећености или посвећености који је потребан за постизање одређеног циља или циља.ӕӕНа пример, учење за ригорозни испит захтева висок ниво интензитета, јер захтева значајну количину фокуса и напора да се овладати предметом. Слично томе, интензиван тренинг у теретани може захтевати више енергије и труда него опуштена шетња парком.ӕӕИнтензивност се може мерити на различите начине, као што је количина времена проведеног на неком задатку, ниво потребног физичког напора или потребан степен менталног фокуса. Често се користи да опише активности које су изазовне, захтевне или захтевају висок ниво посвећености.