Разумевање мултифидус мишића: функције, важност и уобичајена питања

Мултифидусни мишић је дубоко смештен мишић који се налази у леђима и игра важну улогу у одржавању држања и стабилности. То је раван, танак мишић који се протеже од основе лобање до доњег дела леђа и подељен је на неколико сегмената или „фидуци“ дуж своје дужине.ӕӕМултифидусни мишић је одговоран за различите функције, укључујући:ӕӕ1. Стабилизација кичме: Мултифидусни мишић помаже у одржавању кичме у правилном положају и спречава претерано кретање или савијање.ӕ2. Одржавање држања: Мултифидусни мишић помаже у одржавању доброг држања тако што повлачи главу и врат напред и држи рамена уназад.ӕ3. Подупирање карлице: Мултифидусни мишић такође помаже у подржавању карлице и одржавању правилног положаја кукова.ӕ4. Помоћ при дисању: Мултифидусни мишић може помоћи у ширењу грудног коша и олакшању дубоког дисања.ӕӕ Све у свему, мултифидусни мишић је важан мишић који игра виталну улогу у одржавању правилног држања, стабилности и дисања.