Разумевање незаслађених производа: шта треба да знате

Незаслађено се односи на производ који не садржи никакве додане шећере или заслађиваче. Може се користити за описивање хране, пића и других производа који природно садрже мало шећера или су уклоњени сви додани шећери.ӕӕНа пример, незаслађени јогурт је јогурт коме није додат шећер током процеса производње. Незаслађени чај је чај који није заслађен шећером или вештачким заслађивачима. Незаслађено бадемово млеко је бадемово млеко коме није додат шећер током фазе прераде.ӕӕИзраз „незаслађено“ се често користи на етикетама хране да би се указало да је производ здравија опција за оне који покушавају да ограниче унос шећера или управљајте нивоом шећера у крви. Међутим, важно је напоменути да неки незаслађени производи могу још увек да садрже природне шећере, као што су они који се налазе у воћу или млечним производима.