Разумевање немирности: узроци, симптоми и стратегије суочавања

Немирност се односи на стање немира, узнемирености или узнемирености. Може описати особу која није у стању да се опусти или пронађе мир, често због брига, анксиозности или других емоционалних проблема.ӕӕНа пример, неко ко се осећа немирно може имати проблема са спавањем, лако се изнервира или се осећа стално на ивици. Они такође могу имати потешкоћа да се концентришу или доносе одлуке, и могу да осећају општи осећај нелагодности или нелагодности.ӕӕУ суштини, немир је супротан тишини или спокоју, и може отежати особи да пронађе мир и задовољство у свакодневном животу. живот.