Разумевање отечених глежњева, стопала и ногу (едем): узроци, симптоми и опције лечења

Отечени глежњеви, стопала и ноге (едем) је стање у којем се ткива у овим областима упале и задржавају течност. Ово може довести до тога да захваћени удови постану натечени, осетљиви и болни.ӕЕдем се може јавити из различитих разлога, укључујући:ӕ1. Лоша циркулација: Када је проток крви ограничен или успорен, то може довести до накупљања течности у захваћеном подручју.ӕ2. Повреда или траума: Угануће, истегнуће или прелом могу изазвати оток као природни одговор тела на повреду.ӕ3. Инфекција: Бактеријске или вирусне инфекције могу изазвати упалу и задржавање течности у захваћеним удовима.ӕ4. Алергијске реакције: Одређене алергије могу изазвати отицање стопала, глежњева и ногу.ӕ5. Медицинска стања: Одређена медицинска стања као што су лимфедем, болест бубрега, срчана инсуфицијенција и болест јетре могу изазвати едем.ӕ6. Лекови: Неки лекови као што су стероиди, терапија замене хормона и одређени антидепресиви могу изазвати задржавање течности и оток.ӕ7. Лоша исхрана: Исхрана са мало есенцијалних хранљивих материја као што су протеини, витамин Ц и цинк може допринети слабој циркулацији и задржавању течности.ӕ8. Недостатак вежбања: Неактивност може довести до слабе циркулације и накупљања течности у захваћеним удовима.ӕ9. Гојазност: Прекомерна тежина може оптеретити циркулаторни систем, што доводи до накупљања течности и отока.ӕ10. Трудноћа: Хормонске промене током трудноће могу да изазову задржавање течности и отицање у стопалима, глежњевима и ногама.ӕӕАко имате упорне или тешке отоке у глежњевима, стопалима и ногама, важно је да потражите медицинску помоћ како бисте искључили било каква основна стања која може захтевати лечење. Опције лечења едема зависе од основног узрока, али могу укључивати подизање захваћених удова, компресионе чарапе, диуретике и промене начина живота као што су вежбање и здрава исхрана.